Днес ни гостува Константина Живова – инфлуенсър, успешен журналист и майка на две деца
Скъпи мамчета, днес реших да споделя с вас моя начин за превенция срещу настинки и вируси при децата ми. Ще се радвам заедно да обменим опит, защото ситуацията на затворени отново вкъщи без слънце деца мисля, че ще окаже влияние на всички ни.
Ще изредя моя начин за предпазване на здравето на децата ми
За да се постигне подсилване на организма е важно да се положат усилия за здравословен начин на живот: балансирана храна, добър сън, движение, слънце и разходки, почивка.
Храната:
– ярко оцветени зеленчуци и плодове
– риба (сьомга, скумрия, ципура- 2 пъти седмично)
– варени яйца или бъркани (всяка сутрин) в комбинация с кисело мляко или чаша кефир, който отглеждам сама вкъщи
– вода
– пълнозърнести продукти (Кари обожава паста и хляб)
– телешко месо (поне веднъж седмично)
Преди време ви споделих за хранителната добавка IMMUNOTROFINA, която давам от началото на студените месеци и съм много доволна.
Както и доц. д-р Златанов сподели, това е прекрасен начин да се погрижим за децата превантивно. Съдържанието на йод в нея допринася за нормалното произвеждане на хормоните на щитовидната жлеза и нормалното функциониране на тази жлеза. Витамините B6, B12 и D допринасят за нормалното функциониране на имунната система.
Вие, знаете ли, че:
- Витамин D допринася за нормалното усвояване на калция и фосфора и за поддържането на мускулната функция и на костите;
- Йодът допринася за нормалното произвеждане на хормоните на щитовидната жлеза и нормалното функциониране на тази жлеза;
- Витамин B5 допринася за намаляване на умората и чувството за отпадналост;
- Бета-глюканите на маята са микроелементи, извлечени от Сахаромицес церевизия;
- Аргининът е аминокиселина и като такава участва в образуването на протеините. При липсата на тези вещества или тяхната повишена нужда, може да бъде полезно приемането на IMMUNOTROFINA.
С грижа за Вас и здравето на Вашите деца, вземете вашата 4-та опаковка IMMUNOTROFINA БЕЗПЛАТНО на място в аптека.
📍Вземете талон от вашия педиатър или фармацевт. И вземете вашата 4-та опаковка безплатно.
Прополисът и ехинацеята подобряват защитните сили на организма, затова Ехинацеята я комбинирам често с физиологичен разтвор, ако се наложат инхалации с инхалатор вкъщи.
За съжаление вече повече от година вниманието ни, когато сме навън е повишено именно заради пандемията. Затова се радвам, че поне имам тераси, и ако не можем да прекарваме време навън, то игрите на слънце или сняг не се пренебрегват, защото за здравето на нас и децата ни те са изключително важни.
Ще се радвам да споделите и вашите начини за превенция.
Поздрави от нас и бъдете здрави!
Прочетете повече за имунната система
Прочетете повече за възпалените сливици